windsurfing

windsurfing
windsurfing
windsurfing
foto/22121/nahledy/DSC_4232_crop_1k.jpg
Windsurfing Eneabba
Zdravim z Perthu vsechny ceske a slovenske windsurfery! Po dloooouhe pauze posilam par fot...
windsurfing
windsurfing
foto/22119/nahledy/5.jpg
DÁNSKO 10/2022
Zase jeden vydařený zájezd do Dánska....
windsurfing
windsurfing
img/00.gif
Testovací dny Bruch Boards/Ezzy/Flight Sails
  aloha Los surferos, posílám krátký report z ř&ia...
windsurfing
windsurfing
img/00.gif
Rybářský Stairs2Hell 2022
V pondělí jsem vyjel na slibnou předpověď na Mlýny do Šakvic. Bylo mi...
windsurfing
windsurfing
img/00.gif
Windsurfing muzeum / pozvánka na září i řije
Ahoj přátelé starých windsurfů a příznivci windsurfingu vůbec,...
windsurfing
windsurfing windsurfingwindsurfing
reklama


windsurfing
Nechranice online
windsurfing
Inzerce
OldrichSlavicek: Prodám Anemometr Windmaster 2 Podrobný popis zde. Osob...
pliebl: Prodám postel pro  Renault Trafic 2014 + ( Opel Vivar...
Marsian: Plachta RRD Style Pro MK7 4.1, 2019, stěžeň rdm 370 RRD Vogue 100% ...
Novinky
01.12. CLANEK:
Windsurfing Eneabba
27.11. CLANEK:
DÁNSKO 10/2022
09.11. CLANEK:
Testovací dny Bruch Boards/Ezzy/Flight Sails
windsurfing
d@n windsurfing IP:78.80.12*** 2022-10-11 21:22:34  
windsurfing
Tak já sem něco dám, ať to tady neumře...:-) Report z Mlýnů, MKB, pondělí 3.10. V tanečních jsem dobrý pozor dával,tenkrát právě světem letěl swing, na parketech býval věčný nával, proto raděj dělám windsurfing....🤙🤙🤙 Né vážně...v ČR po několika téměř bezvětrných měsících konečně předpověď slibovala, že foukne silej SZ..a ono fouklo!!! Tedy dnes NO KITE but WINDSURFING ONLY na malém vybavení prkno JP wave 83L + plachta 4.7m. Byla to paráda..i když jsem si chvílema zaplaval, když si dal vítr pauzičku...asi na burčáček...:-) Účast slušná, na vodě plachty 4,2 -7 m. Vítr byl slušnej, samozřejmě jako obvykle někdy víc chvíli zase míň ale fakt dobrý. Za mě to byl hezkej den ve skluzu. Na vodě ikona windsurfingu Libor Šebesta a další mnohem lepší serfaři než jsem já..:-)

M48 windsurfing IP:178.17*** 2022-10-11 09:17:12  
windsurfing

Ahoj, já byl o víkendu v Mikulově uspokojit chuťové buňky prahnoucí po vínu a jel jsem právě přes Mlýny a viděl tam windfoilaře, který se proháněl po vodě a lehce jsem smutnil, páč jsem se po x dlouhých letech opět vrátil k aktivnímu windsurfaření a pořídil novou výbavu. 

Prosím, poradí někdo, kde jsou dobré podmínky pro ježdění v tuhle dobu na windsurf foilu? 

Díky všem a přeji hezký den.

 

M48

 


Plavec IP:85.70.1*** 2022-10-11 08:37:34  
windsurfing

Vcera Mlyny u Marsu, pekny pojezd na plachtu 5,8m, prkno 95l (69kg). Vetsinou se jezdily sestky a vetsi. Klasicky, trochu poryvovy JV, ale za me parada, na vzdalenejsim konci rovna voda na speed a trenovani halz. Slunicko a pres 20 stupnu. Ucast tak kolem 10 surferos.


Plavec IP:85.70.1*** 2022-10-11 08:31:04  
windsurfing

Nejak to tu upada. Nikdo nic moc nepise. Ja vim, ze vetsina asi jen cte, ale kdyz neni co, tak sem za chvili nikdo nebude chodit a kdyz u vody neco zapomeneme, nikdo se o tom nedovi... Piste treba i vesele historky z cesty do prace co nesouvisi s WS, at se to trochu rozproudi.


Martin-oprava tel.čísla windsurfing IP:78.80.*** 2022-10-10 10:35:38  
windsurfing

Čau dnes mě někdo poslal mezi 8a10hod na Fb Martin chutic nabídku do Messengeru na plachtu 4.2 a mě to někam zmizelo. Ta zelná co mě poslal Jirka tu nemyslím přišla ještě jedna nabídka. Jestli to čteš pošli mě to znova nebo zavolej 604873688 Díky👍


Martin windsurfing IP:78.80.*** 2022-10-10 10:32:55  
windsurfing

Čau dnes mě někdo poslal mezi 8a10hod na Fb Martin chutích nabídku do Messengeru na plachtu 4.2 a mě to někam zmizelo. Ta zelná co mě poslal Jirka tu nemyslím přišla ještě jedna nabídka. Jestli to čteš pošli mě to znova nebo zavolej 604973688 Díky👍


Cajpa windsurfing IP:85.160.4*** 2022-10-02 22:30:03  
windsurfing

ahoj, nenasel nekdo cca pred 2ma mesicema na Nechranicich na plote helmu GARTH cernou matovou, zapomel jsem ji tam susit (doslo mi to az ted, 2 mesice jsem tu nebyl :(, je z Australie a k sehnani leda v Anglii :(

diky Pavel


MilanWS windsurfing IP:78.156.*** 2022-09-26 21:14:45  
windsurfing

Což takhle dát si špenát? Ten zeleňoučký špenát money-mouth. Dnešní Nechra a kamarádovo prkno ...


Sejki windsurfing IP:91.237.2*** 2022-09-24 13:07:46  
windsurfing

Jo potvrzují cviky paní Mojžíšové jsou fajn! Pokud se naučíš správně dýchat tzn jak zjednodušeně řečeno do břicha ,ale to musí být zpevněno od nohou tak se ti roztahuje hrudník do strany a nahoru a protože bránice na tom má zásluhu a je to největší sval v těle tak ti při nádechu roztahuje páteř od sebe a při výdechu k sobě.Hodne jednoduché a účinné 😀😀


pavel49 windsurfing IP:212.102.38*** 2022-09-23 21:41:23  
windsurfing

Jsem Sejkiho vrstevník, stále surfuju.. když se mi v 37 letech poprvé zablokovala záda a lezl jsem na WC po 4řech, měl jsem štěstí, že jsem v Pardubicích poznal Jarmilu Novotnou, jednu z žaček paní Mojžíšové, rehabilitační sestry, která cviky léčila neplodnost u žen. Pokud je bolest svalového původu, je potřeba "zpevnit korzet" kolem páteře, pravidelným denním cvičením..pokud je problém v plotýnkách, je to složitější, ale i zde jsou vhodné cviky lepší než prášky na bolest.Cvičím denně, 1/2hod ráno, mimo jiné doporučuju instalovat doma hrazdu..

 


Sejki windsurfing IP:91.237.2*** 2022-09-23 19:53:17  
windsurfing

Mat127 k těm zádům.,kolem 40 jsem byl u doktora s dotazem jak skončí bolest zad v kříži.Jeho odpověď že operací..Pak se přidaly další zdr.. komplikace..je to na delší povídání..Začal jsem schanět informace trvalo to 6 let . Závěr: naučil jsem se správně dýchat a naučil se cviky každé ráno třičtvrtě hodiny a je po bolestí zad  a to v 73 létech.

Jak píše Marty chce to vytrvalost . Hodně ti pomůže když ti nic jiného nezbývá pokud chceš přežít ☀️


Marty IP:185.160.20*** 2022-09-20 11:42:41  
windsurfing

mat127 : Jestli máš posun  8mm, je to už celkem hodně, ja měl max 6 a navíc jednu plotenku téměř nemám (degenerace).

Pokud ti bolest jde do nohy, tak máš útlak nervových struktur nebo alespoň tlak na durální vak v páteři (třeba i vinou zúženého páteřního kanálu).

Být tebou, budu v kontaktu s neurochirurgem (nyní berou nové pacianty třeba v Praze na Homolce cca do 1,5 měsíce, což je super) a pak pro začátek začnu s fyzioterapií, následně budeš už cvičit sám. Fyzio je obecně docela drahá legrace. 

Chůze se obecně doporučuje, běh v žádném případě. Chodil jsem téměř denně do kopce (celou zimu), potom mi také doporučili plavat pravidelně kraula, každý den cca 200 dřepů a 100 kliků. Měl bys mít po čase vidět na břiše břišní svaly a ploché břicho. 

Podívej se na "SM systém" (takové tahání gumiček), hodně lidem to pomohlo. Super je, pokud se denně vyvěsíš na hrazdu (třeba 6x1 minuta) a necháš páteř bez tlaku.

Já se vyvěšuju několikrát denně také za nohy jako netopýr, velmi to pomáhá uvolnit páteř a tělo si na tuto polohu časem zvykne (přestaně tě bolet hlava u toho).

U PC střídat sezení na židli a gymnastickém míči. Ničím nezkazíš večer v obýváku dělat Mckenzie cviky na zemi a konverzovat s rodinu, protože cvičení ti sebere část dne. 

Po roce a půl cvičení jezdím MTB enduro a lehké DH v bikeparcích, takže tam pozitivní posun je, u WS se bojím chladné vody, takže už jen v létě.

Hodně zdaru ! Je to o vůli. 


pepikorliklocal IP:85.163.7*** 2022-09-19 11:17:16  
windsurfing

ženský stárnou chlapy zrajou v sobotu v pule jak je ta dyžina u kolosea týmbuldingcool


MusovWind IP:89.24.12*** 2022-09-19 10:25:42  
windsurfing

Jo nedavno jsem dal nad Marsem fajn pokec s jednim 60+ co jezdi slalom a mel jsem co delat abych mu stacil. Kazdopadne jsem si hned pripadal mlade v 45 :-)


JiBa IP:178.147.135*** 2022-09-17 08:23:50  
windsurfing

Tome, je nás tu v tomto věku povícero. A jsou tu i výrazně starší.

Je to o tom, jak se člověk hejbá a jestli nemá moc nadváhu.

Strávíme s kamarády ročně tak cca 2 měsíce na vodě, tak furt fungujeme....

A doufejme, že budeme 🤙


Tom4F IP:217.77.16*** 2022-09-16 15:27:56  
windsurfing

JiBa: klobouk dolu - kez bych mohl taky v 65 jezdit cool. Aloha


Martin IP:37.48.3*** 2022-09-14 21:06:45  
windsurfing

V decatlonu je mají za 400 ale jsou nedostupný 😂alespoň ta moje velikost myslím.


Martin windsurfing IP:37.48.3*** 2022-09-14 21:04:12  
windsurfing

Lukáš:mají nějak pogumovanou podrážku nebo to je jen neopren. Nechci jezdit v botech pokud není nějaka extra kosa. 


pepikorliklocal IP:85.163.7*** 2022-09-14 20:28:00  
windsurfing

jak řikala baba jaga ty máš svaly já mam čáryembarassed

twl mít tak ve dvaceti padesat let skušenostíyell


JiBa IP:178.147.101*** 2022-09-14 19:35:30  
windsurfing

Je mi 65 let .

Bolí mi úplně všechno....vjetšinou...

Včera na Prasonisi vítr max. 40 knt, odpoledne průměr 36.

A nějak mi při wsurfingu přestalo všechno bolet a pocítil jsem radost.

A bez foilu a bez wingu.

Ty nejezdili....




  «  1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20   »

aktuální stránka: 4 - 1000 záznamů
počet příspěvků na stranu: 20

windsurfing
windsurfing

Výměna odkazů:       Windsurfing v ČR          windsurfing    
 
windsurfing
         
         
windsurfing
Registrace
windsurfing